die Ruhe ist ein wichtiger Bestandteil unseres Ichs. Versucht, Ruhe in euer Leben zu bringen, und dies in jedem Moment eures Daseins. Es ist nicht nötig, immer und alles mitteilen zu wollen, genießt lieber die Stille. Durch diese Stille bringt ihr eure Gedanken zur Ruhe, denn es wird an Bedeutung verlieren, ob ihr der Nachbarin schon dies oder das erzählt habt oder am Arbeitsplatz den Tratsch über die Kollegen mit verbreitet.

Besonders empfänglich sind wir für emotionalen Stress. Wir haben Streit mit der Freundin, die Kinder gehorchen nicht oder wir fühlen uns sonst irgendwie verletzt oder ungerecht behandelt. Wenn wir diese Konflikte nicht durch Ruhe auflösen, können sie großen Schaden anrichten.

Es gibt Menschen, die können jahrelang nicht verzeihen und haben dadurch keine ruhige Nacht mehr. Oder Menschen, die darauf warten, sich selbst zu finden, aber zuerst immer etwas anderes erledigen müssen: die Oma versorgen, den Hund ausführen, den Mann bedienen, für die Kinder kochen, …

Viele haben das ersehnte Ziel immer nur vor Augen, können es aber in ihrem irdischen Dasein nie erreichen. Das Ziel, Ruhe in ihr Leben zu bringen und damit die nötige Lebensqualität.

Bringt die Dinge in aller Ruhe in Ordnung und findet dadurch wieder zu euch selbst. Denn nach wie vor: In der Ruhe liegt die Kraft!