Im Rhythmus sein durch Bewegung und Entspannung Permalink

Wer etwas Besonderes sucht, um seinen Körper zu spüren, darf sich auf "bewegliche" Tage mit Qigong, Tanzen, Körperwahrnehmung und Entspannung freuen. Tanzen ist Ausdruck der Lebensfreude. Gesellige Tänze laden uns ein, die Fülle des Lebens zu erfahren. Beginnend mit einfachen Schritten ist es jedem möglich, tanzend seinen Weg zu gehen. Angeboten werden Kreis-, Block-, Gassen- und Paartänze.
Das chinesische Qigong ist ein ganzheitliches Übungssystem, dient der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und führt zu Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Tanzen und Qigong werden ergänzt durch Körperwahrnehmungsübungen und Entspannung (z.B. PME = Progressive Muskelentspannung nach Jacobson). Diese Mischung aus Aktivität und Ruhephasen führt auf neuen Wegen zu einem ausgeglichenen Lebensgefühl.

Seminarleitung

Vera Lantzsch
Vera Lantzsch

ist Physiotherapeutin, QIGONG-Lehrerin, PME-Trainerin und hat sich fortgebildet in verschiedenen Körperwahrnehmungskursen (Feldenkrais, Fußreflexzonentherapie etc.). Seit 22 Jahren hält sie Kurse im Gesundheitsbereich, unter anderem auch im Ausland.

 

Renate Seidel
Renate Seidel

ist zertifizierte Tanzleiterin mit Fachausbildung beim Bundes-verband und leitet seit vielen Jahren Kurse bei verschiedenen Volkshochschulen und Bildungswerken.

Seminartermin

Download 20.05.2013 - 25.05.2013 (5 Tage)

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