Unausgeglichen? Nervös? Gereizt? Kraftlos? Müde? Antriebsarm? Urlaubsreif? Mit seinem großen Erfahrungsreichtum erklärt Thomas Busse die Bedeutsamkeit der Meditation für die physische und psychische Ebene des Menschen. Er zeigt auf, dass Meditation genauso wichtig ist wie Essen und Trinken. Durch zahlreiche Übungen können die Teilnehmer direkt ihre ersten konkreten Erfahrungen mit der tiefgreifenden Wirkungsweise der Meditation sammeln. Viele berichten, dass sich dadurch in ihrem Leben ein ganz neuer, wichtiger Horizont eröffnet hat.
Thomas Busse: "Für mich ist ein Leben ohne Meditation undenkbar. Sie schenkt mir vor allem Ruhe, Kraft und Klarheit."